補腎可以吃的中藥有補腎陽虛中藥、補腎陰虛中藥、補腎氣中藥等 。
1.補腎陽虛中藥：鹿茸具有壯腎陽、益精血、強筋骨等功效，可以用於治療腎陽不足引起的神疲、畏寒、眩暈等症狀。淫羊藿有補腎陽、強筋骨、祛風濕的作用，適用於腎陽虛衰、陽痿遺精、筋骨痿軟、風濕痹痛等情況。
2.補腎陰虛中藥：熟地黃能滋陰補血、益精填髓，對腎陰虛引起的腰膝酸軟、遺精等症狀有效果。枸杞子有滋補肝腎、益精明目的作用，常用於肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈目眩等症狀。
3.補腎氣中藥：菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎的功效，用於治療腎氣不足引起的腰膝酸軟、陽痿遺精等。五味子有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的作用，對於腎氣虛引起的遺精、滑精、久瀉不止等有一定的治療效果，同時還能改善失眠、多夢等症狀。
補腎中藥的使用需要根據個人體質和具體症狀來選擇，最好在中醫師的指導下使用，避免因藥不對症而引起不良反應。
