一般來說，產後宮縮痛會持續2-3天。
產後宮縮痛是產褥期生理現象之一，通常在胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離並排出後，遺留的子宮肌層創面會引起子宮收縮，從而產生疼痛。在產後初期，宮縮痛較為明顯，尤其是在給寶寶餵奶時，由於寶寶吸吮乳頭會刺激垂體釋放縮宮素，使宮縮加強，疼痛可能會加劇。隨著產後時間推移，子宮肌層創面逐漸修復，子宮體積及重量逐漸恢復至孕前狀態，宮縮痛也會慢慢減輕直至消失。
產後宮縮痛的持續時間和疼痛程度也會因個體差異而有所不同。比如經產婦的宮縮痛往往比初產婦更明顯，持續時間可能也會稍長一些。另外，多胎妊娠、羊水過多等情況，會使子宮肌層過度伸展，產後子宮復舊時宮縮痛也可能相對更強烈、持續時間稍久。
產後要保證充足休息，避免過度勞累。可採取側臥位，以減輕腹部張力，緩解疼痛。若疼痛較為嚴重，不要自行服用止痛藥，應及時告知醫生，在醫生指導下進行處理，以防影響產後身體恢復和哺乳。
