一般情況下，產後開始洗澡的時間在產後2-7天。
產後身體較為虛弱，需要一定時間恢復。在分娩過程中，產婦會消耗大量體力，身體的各項機能處於調整階段。產後2天內，身體相對較為虛弱，可能存在惡露較多、側切或剖宮產傷口未初步愈合等情況，此時洗澡可能增加感染風險。而到產後2天左右，體力有所恢復，惡露量也相對減少，側切傷口或剖宮產傷口初步愈合，此時適度洗澡可以清潔皮膚，促進血液循環，有助於身體恢復。到產後7天左右，身體恢復情況通常較好，洗澡相對更為安全。
在不同的分娩方式下，洗澡時間可能會有所不同。順產且沒有側切的產婦，產後2天左右身體狀況允許的話就可以洗澡；有側切的產婦，需觀察傷口愈合情況，一般3-5天可以洗澡。剖宮產的產婦，由於腹部有傷口，恢復相對較慢，通常5-7天可以洗澡。
洗澡時要選擇合適的水溫，避免水溫過涼或過熱刺激身體。洗澡時間不宜過長，防止體力消耗過大。洗完澡後要及時擦乾身體，注意保暖，防止著涼。若產婦身體有特殊情況，應遵循醫生的建議。
