一般情況下，嬰兒在2-4個月時頭能自己支撐。
通常嬰兒出生時頸部肌肉力量較弱，無法很好地控制頭部。隨著生長髮育，在2個月左右，嬰兒開始嘗試短暫地抬頭，不過此時頭部的控制能力還比較有限。到3個月時，多數嬰兒在趴著的時候能夠較穩定地抬起頭部，胸部也能部分離開床面。到4個月時，嬰兒頭部的控制能力會更強，能自如地轉頭、抬頭，保持頭部穩定。
不同嬰兒的發育速度會有所差異，這與多種因素有關。比如，營養狀況良好、經常zuo俯臥抬頭訓練的嬰兒，可能頭部支撐能力發展得會稍快一些；而早產兒或存在某些健康問題的嬰兒，可能會稍晚一些達到相應的發育階段。
在日常中，可讓嬰兒適當進行俯臥練習，以增強頸部肌肉力量，但要注意在旁邊看護，避免口鼻被捂住導致窒息風險。同時，要關注嬰兒的整體發育情況，若4個月後頭部仍不能穩定支撐，建議及時就醫檢查。
