經常緊張對心臟可能產生心律失常、心肌缺血、心臟神經官能症、心肌病、心源性猝死等影響。
1. 心律失常：經常緊張會使交感神經興奮，導致心跳加快、心律不齊。比如在緊張的面試或考試場景中，很多人會感到心慌、心悸，這就是心律失常的一種表現。長期處於緊張狀態下，心律失常發作可能會愈發頻繁，嚴重影響心臟的正常節律。
2. 心肌缺血：緊張時，身體的需氧量增加，心臟需要更努力地工作來滿足需求。這可能導致冠狀動脈收縮，減少心肌的血液供應，引發心肌缺血。患者可能會出現胸痛、胸悶等症狀，尤其在情緒緊張且持續時間較長時，心肌缺血的風險會進一步升高。
3. 心臟神經官能症：長期緊張、焦慮等不良情緒會干擾神經系統對心臟的調節，引發心臟神經官能症。患者常有心慌、氣短、心前區疼痛等症狀，但各項心臟檢查結果往往正常。這種病症會給患者帶來很大的心理負擔，影響生活質量。
4. 心肌病：持續的緊張狀態可能導致體內激素失衡、炎症反應等，長期作用下可能對心肌細胞造成損害，引發心肌病。心肌病會使心臟的收縮和舒張功能受損，嚴重時可能導致心力衰竭。
5. 心源性猝死：在極端緊張的情況下，心臟可能會出現嚴重的電生理紊亂，引發心室顫動等惡性心律失常，進而導致心源性猝死。雖然這種情況相對罕見，但一旦發生，後果嚴重。
保持良好的心態至關重要。日常生活中，要學會通過適當的方式緩解緊張情緒，如運動、冥想、與他人交流等。若出現心臟不適症狀，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療。
