大便總覺得排不乾淨可能是由多種原因引起的，常見的有飲食因素、腸道功能紊亂、腸道炎症、腸道息肉、腸道腫瘤等。
1. 飲食因素：膳食纖維攝入不足，會導致大便乾結、體積變小，難以刺激腸道產生便意，從而讓人感覺大便排不乾淨。另外，進食過多油膩、辛辣食物，可能會刺激腸道，引起腸道蠕動異常，也會有這種感覺。
2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等因素容易引發腸道功能紊亂。腸道的正常蠕動節律被打亂，大便在腸道內的運輸和排空受到影響，就會出現排便不盡感，還可能伴有腹脹、腹痛等症狀。
3. 腸道炎症：如結腸炎、直腸炎等，炎症刺激腸道黏膜，導致腸道分泌物增多，同時也會影響腸道的正常蠕動和吸收功能，使得大便的性狀和排便感覺發生改變，產生排便不盡的感覺，常伴有腹瀉、黏液膿血便等症狀。
4. 腸道息肉：腸道息肉會佔據腸道內的空間，影響大便的正常通過，還可能刺激腸道產生異常感覺，導致排便不盡感。部分患者可能沒有明顯症狀，有些則可能出現便血、腹痛等表現。
5. 腸道腫瘤：腸道腫瘤會壓迫腸道，使腸腔變窄，大便通過困難，容易產生排便不盡感。腫瘤還可能引起腸道功能改變，導致大便習慣和性狀的改變，如便秘與腹瀉交替出現、大便變細等。
如果長期存在大便排不乾淨的感覺，應及時調整飲食和生活習慣，保持心情舒暢。若症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，需盡快就醫，進行相關檢查，明確病因，接受相應治療。
