區分過敏性鼻炎和感冒可從發病誘因、症狀表現、發病季節、病程長短、伴隨症狀等方面進行判斷。
1. 發病誘因：
過敏性鼻炎主要是接觸過敏原後引發，如花粉、塵蟎、動物皮屑等，吸入或接觸這些物質後，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，並啓動免疫反應，導致鼻腔黏膜出現炎症。而感冒通常是由病毒感染引起的，如流感病毒、鼻病毒等，當人體免疫力下降時，病毒容易侵入人體引發疾病。
2. 症狀表現：
過敏性鼻炎主要表現為鼻癢、陣發性連續噴嚏、大量清水樣鼻涕和鼻塞等。鼻癢是較為突出的症狀，患者常忍不住揉鼻子；噴嚏往往是連續多個發作。感冒的症狀相對更多樣，初期可能有咽乾、咽癢或燒灼感，隨後出現打噴嚏、鼻塞、流涕等，鼻涕開始為清水樣，2 - 3天後可變稠，還常伴有咳嗽、咽痛、頭痛、乏力等全身症狀。
3. 發病季節：
過敏性鼻炎具有明顯的季節性，比如花粉過敏者多在春季或秋季發病，塵蟎過敏者則可能常年發病。感冒沒有明顯的季節性，但在季節交替、氣溫變化較大時更容易發生，尤其是冬春季節。
4. 病程長短：
過敏性鼻炎如果不脫離過敏原，症狀可能會持續較長時間，甚至常年存在，時輕時重。感冒一般具有自限性，病程通常在7 - 10天左右，經過適當休息和治療，症狀會逐漸緩解。
5. 伴隨症狀：
過敏性鼻炎一般較少有全身症狀，主要局限在鼻部。感冒除了鼻部症狀外，還常伴有發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身不適症狀，兒童可能還會出現嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀。
若出現鼻部不適等相關症狀，難以自行判斷是過敏性鼻炎還是感冒時，應及時就醫，通過相關檢查明確診斷，在醫生的指導下進行合理治療。
