一般情況下，大姨媽結束後1 - 7天是安全期。
女性的月經週期長短不一，通常把月經週期分為月經期、安全期和排卵期。月經剛結束時，卵泡通常還處於發育階段，尚未成熟排卵，所以這段時間相對安全。比如月經週期為28天左右的女性，經期持續5 - 7天，月經結束後的1 - 7天內，一般不會排卵，懷孕幾率較低。但這只是通常情況，因為個體差異，有些女性可能會出現異常排卵。
安全期並非絕對安全，它會受到多種因素影響。情緒波動、生活環境改變、疾病等都可能導致排卵提前或推遲。例如，女性近期壓力過大，可能會使內分泌失調，進而影響排卵時間。所以即使在所謂的安全期，也不能完全排除懷孕的可能。
在日常中，要保持規律的作息和良好的心態，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持正常的月經週期和排卵規律。如果沒有生育計劃，即使在安全期進行性生活，也建議採取有效的避孕措施，防止意外懷孕對身體造成傷害。
