腰椎間盤突出的治療方法有保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療、微創介入治療等。
1.保守治療：主要適用於初次發作、病程短的患者。患者需嚴格臥床休息，床鋪最好選擇硬板床，這樣能減輕椎間盤承受的壓力，緩解疼痛。同時，可配合骨盆牽引，通過牽引拉開椎間隙，減輕對神經根的壓迫。
2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、推拿等。熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩和推拿可調整脊柱關節的紊亂，松解粘連的肌肉和韌帶；針灸則通過刺激穴位，起到通經活絡、止痛的作用。
3.藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、神經營養藥物等。非甾體抗炎藥能減輕炎症反應，緩解疼痛；肌肉鬆弛劑可緩解肌肉緊張；神經營養藥物有助於受損神經的修復。
4.手術治療：適用於病情嚴重、經保守治療無效的患者。手術方式有傳統的開放性手術和脊柱內鏡手術等。開放性手術能直接摘除突出的椎間盤，但創傷較大；脊柱內鏡手術創傷小、恢復快，但對手術醫生的技術要求較高。
5.微創介入治療：如射頻消融術、臭氧消融術等。這些方法通過特殊的器械，對突出的椎間盤進行消融、減壓，從而達到治療的目的，具有創傷小、恢復快的優點。
腰椎間盤突出患者在治療期間要避免腰部過度勞累，避免長時間彎腰、久坐、久站。平時可適當進行腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法。
