肘關節主要有尺側副韌帶、橈側副韌帶和環狀韌帶，對維持肘關節的穩定性等方面發揮關鍵作用。
1.尺側副韌帶：位於肘關節的內側，是由前束、後束和斜束組成。主要作用是防止肘關節在伸展時發生過度外展，維持肘關節內側的穩定性。比如在進行投擲等動作時，強大的力量會使肘關節產生外展趨勢，尺側副韌帶可以有效抵抗這種力量，避免關節過度活動而受傷。
2.橈側副韌帶：在肘關節的外側，有助於增強肘關節外側的穩定性，限制肘關節過度內收。在日常生活和運動中，當手部受到向內的力量時，橈側副韌帶能夠防止肘關節過度變形。
3.環狀韌帶：環繞著橈骨頭，主要功能是維持橈骨頭的位置，保證前臂能夠正常地進行旋轉運動。當進行旋前和旋後動作時，環狀韌帶可以使橈骨頭在合適的位置上穩定轉動。
如果肘關節在受傷後出現疼痛、腫脹、活動受限等情況，有可能是韌帶損傷。不要自行判斷和處理，應及時就醫進行體格檢查、影像學檢查確定韌帶損傷的程度。
