一般情況下，鼻炎的恢復時間在7天到數月不等。
鼻炎的恢復時間因多種因素而異。急性鼻炎通常由病毒感染引起，比如常見的感冒引發的鼻炎，一般7到10天可逐漸恢復。因為人體自身的免疫系統會對病毒發起攻擊，在沒有併發症的情況下，炎症會在這個時間段內得到控制和緩解。而慢性鼻炎的恢復時間則較長，可能需要數周甚至數月。慢性鼻炎往往是由於長期的不良刺激，如空氣污染、過敏原持續刺激等導致鼻黏膜反復發炎，其修復過程相對緩慢。
過敏性鼻炎的恢復時間也不確定。如果能及時避免接觸過敏原，並進行有效的治療，症狀可能在數天內得到緩解，但如果再次接觸過敏原，鼻炎很可能會復發。一些鼻炎患者如果合併有其他全身性疾病，或者身體抵抗力較差，恢復時間也會相應延長。
日常要保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗。注意室內空氣流通，減少過敏原和污染物的接觸。加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，有助於縮短鼻炎病程，降低復發風險。
