自然分娩、無痛分娩、水中分娩、導樂分娩、催眠分娩等是一些有助於生孩子又快又不痛的方式。
1.自然分娩：這是最常見的分娩方式。產婦在分娩過程中，通過自身的生理變化和努力，將胎兒經陰道娩出。在分娩前，產婦可通過適當運動，如散步、爬樓梯等，增強體力和肌肉力量，有助於分娩時更順利地用力。同時，保持良好的心態，積極配合醫護人員的指導，也能減輕疼痛和加快產程。
2.無痛分娩：在自然分娩的基礎上，通過椎管內注射麻醉藥物，阻斷分娩時的痛覺神經傳導，從而達到減輕疼痛的目的。無痛分娩能讓產婦在相對舒適的狀態下完成分娩，且不影響子宮收縮和胎兒的安全。
3.水中分娩：產婦在充滿溫水的分娩池中進行分娩。水的浮力可以減輕產婦身體的重量，緩解會陰部和盆底肌肉的壓力，使產婦感覺更舒適，同時也有助於胎兒順利通過產道。
4.導樂分娩：由一名有經驗的導樂人員全程陪伴產婦，給予產婦生理、心理和情感上的支持。導樂人員會幫助產婦調整呼吸、放鬆身體，還能提供一些分娩技巧和建議，增強產婦的分娩信心。
5.催眠分娩：通過催眠的方法，引導產婦進入放鬆、專注的狀態，改變產婦對分娩疼痛的感知和反應。產婦在催眠狀態下，能更好地配合分娩過程，減少疼痛和焦慮。
產婦在選擇分娩方式時，應根據自身的身體狀況、胎兒情況等因素，與醫生充分溝通，在專業指導下做出合適的選擇，以確保母嬰安全。
