一般來說，做膝胸臥位的最佳時間是在飯後1小時至飯前1小時這個區間。
膝胸臥位的原理主要是通過改變身體的姿勢，利用重力作用，使身體內部的一些器官位置發生相對改變。比如在孕期，當胎兒胎位不正時，孕婦採取膝胸臥位，可使胎兒臀部退出盆腔，借助重力作用或胎兒自身活動，增加胎兒轉為頭位的機會。對於一些腸道或盆腔疾病患者，這種體位有助於促進局部血液循環，減輕臟器對周圍組織的壓迫，緩解不適症狀。
在臨床上，膝胸臥位還常用於一些檢查和治療。例如，在肛門、直腸等部位的檢查中，該體位能更好地暴露檢查部位，方便醫生操作。在某些婦科疾病的治療中，也可借助膝胸臥位來改善局部的血液循環和引流情況。
做膝胸臥位時，要確保環境安全，避免摔倒受傷。動作要輕柔緩慢，避免過度用力。如果在過程中出現頭暈、心慌、呼吸困難等不適症狀，應立即停止並休息。如果是因疾病治療需要做此動作，應嚴格遵循醫生的指導。
