一般情況下，高血壓患者可以吃腰果。
腰果營養豐富，含有多種對人體有益的成分。從營養成分來看，腰果富含不飽和脂肪酸，如亞油酸等。不飽和脂肪酸有助於降低血液中的膽固醇水平，特別是低密度脂蛋白膽固醇，也就是常說的壞膽固醇。當血液中壞膽固醇水平降低時，血管壁上沈積的脂質斑塊就會減少，從而減輕動脈粥樣硬化的發生風險。對於高血壓患者而言，動脈粥樣硬化是導致心腦血管併發症的重要危險因素之一，所以適量攝入不飽和脂肪酸對控制病情有一定益處。
腰果中還含有豐富的維生素和礦物質。例如，維生素E具有抗氧化作用，能夠保護血管內皮細胞免受自由基的損傷，維持血管的正常功能。鎂元素則有助於放鬆血管平滑肌，促進血管擴張，在一定程度上有助於降低血壓。
不過，高血壓患者在食用腰果時也需要有所考量。腰果的熱量較高，過量食用容易導致體重增加。而肥胖是高血壓的重要危險因素之一，會加重高血壓患者的病情。高血壓患者食用腰果要注意適量，每天一小把即可，同時要結合自身的身體狀況和飲食計劃，合理安排飲食結構，避免攝入過多的熱量和鹽分。
