一般情況下，流感病毒感染是可以吃桑葚的。
桑葚富含多種營養成分，其中維生素C含量較為豐富。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體更好地對抗流感病毒。而且，桑葚還含有礦物質等營養物質，可為身體補充能量和營養，有助於維持身體正常的生理功能，在一定程度上對流感恢復有益。
從中醫角度來看，桑葚味甘、酸，性寒，有滋陰補血、生津潤燥等功效。流感期間，人體可能會出現發熱、咽乾口燥等症狀，桑葚的這些特性可以在一定程度上緩解不適。
在流感病毒感染期間，適當食用桑葚能夠為身體提供營養支持，輔助身體恢復健康。不過，食用時要注意選擇新鮮、乾淨的桑葚。如果是腸胃功能較弱的人群，食用量不宜過多，因為桑葚性寒，過量食用可能會引起腸胃不適，比如腹痛、腹瀉等。同時，食用桑葚後要及時漱口，避免殘留的汁液對牙齒造成損害。倘若食用後身體出現異常反應，應及時咨詢專業人士。
