流感病毒感染病人通常可以吃海帶。
海帶富含多種營養成分，對於流感病毒感染病人的恢復有一定益處。海帶含有豐富的維生素，比如維生素 A、維生素 C、維生素 E 等，這些維生素具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助病人更好地對抗流感病毒。而且海帶中還含有大量的礦物質，像碘、鈣、鐵等，其中碘元素對維持人體甲狀腺正常功能很重要，鈣和鐵有助於增強體質，提升抵抗力。
從中醫角度來看，海帶性質平和，味咸，具有軟堅散結、消痰利水等功效。流感期間，病人身體較為虛弱，海帶容易消化吸收，不會給腸胃增加過多負擔，還能為身體補充能量和營養，促進身體恢復。
在烹飪海帶時，建議採用清淡的方式，例如海帶湯、涼拌海帶絲等。避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免刺激呼吸道和腸胃，加重身體不適。同時，雖然海帶對流感病人有益，但也不能過量食用，要注意飲食均衡，搭配其他富含蛋白質、維生素的食物，保證身體攝入全面的營養，以促進身體盡快康復。
