流感病毒感染通常可以吃海帶。
海帶富含多種營養成分，對流感病毒感染患者有一定益處。海帶含有豐富的維生素，比如維生素 A、維生素 C、維生素 E 等，這些維生素有助於增強人體免疫力，幫助身體對抗流感病毒。而且海帶中還含有礦物質，像碘、鈣等，能為身體補充能量和營養，維持身體正常的生理功能。
從中醫角度看，海帶性質平和，味咸，具有軟堅散結、消痰利水等功效。流感期間，人體處於虛弱狀態，適當食用海帶，不會對身體造成負擔，反而能在一定程度上調節身體機能。同時，海帶的烹飪方式多樣，可涼拌、煮湯等，能增加患者的食慾，對於因流感導致食慾不佳的患者來說是不錯的選擇。
在食用海帶時，要注意將海帶清洗乾淨，避免殘留的雜質影響健康。烹飪海帶時盡量選擇清淡的方式，避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免刺激呼吸道和腸胃。如果本身對海帶過敏，即便在流感期間也不要食用。每個人的身體狀況不同，若不確定是否適合食用海帶，可咨詢專業人士的建議 。
