一般來說，熬夜不會直接導致得流感病毒感染，但會增加感染流感病毒的幾率。
人體的免疫系統是防禦外界病菌入侵的重要防線。在正常作息情況下，免疫系統能夠高效運轉，識別並清除進入體內的各種病原體，包括流感病毒。而熬夜會擾亂人體的生物鐘，影響免疫系統的正常功能。當熬夜時，身體的激素分泌會失衡，免疫細胞的活性和數量也可能會受到影響，使得免疫系統的防禦能力下降。
流感病毒廣泛存在於空氣中，當健康人處於流感病毒濃度較高的環境中時，免疫系統正常的人可能憑借自身強大的防禦能力抵御病毒入侵，不被感染。但對於經常熬夜導致免疫力降低的人來說，免疫系統無法有效發揮作用，流感病毒就更容易突破防線，侵入人體並大量繁殖，從而引發流感症狀，如發熱、咳嗽、乏力等。
日常生活中，應盡量保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，讓免疫系統維持良好狀態。同時，要注意個人衛生，勤洗手，在流感高發季節盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。如果出現疑似流感的症狀，應及時就醫並按要求進行治療。
