身體水腫是指身體組織間隙有過多的液體積聚，可能是長時間站立、女性生理期、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。
1.長時間站立：長時間站立會使下肢靜脈回流受阻，血液淤積在下肢靜脈中，導致靜水壓升高。這使血管內的液體滲出到組織間隙，引起下肢水腫。這種水腫一般在休息、抬高下肢後會逐漸減輕。
2.女性生理期：部分女性在生理期前或經期會出現水腫。這主要是由於激素水平變化，使得身體內的水鈉瀦留，引起組織間隙液體增多，出現水腫，常見於眼瞼、下肢等部位。
3.營養不良：當身體缺乏蛋白質時，血漿膠體滲透壓降低。正常情況下，血漿膠體滲透壓可以保持血管內外液體的平衡，膠體滲透壓降低後，液體就會從血管內滲出到組織間隙，導致水腫，一般從下肢開始，逐漸蔓延至全身。
4.腎臟疾病：如腎小球腎炎，腎小球的濾過功能受損，導致水鈉瀦留。同時，腎臟對蛋白質的重吸收功能也可能出現障礙，使大量蛋白質從尿液中丟失，進一步降低血漿膠體滲透壓，加重水腫，常表現為眼瞼和下肢水腫。
5.心臟疾病：心臟無法有效地將血液泵入肺部進行氧合，會導致體循環淤血，靜脈壓升高，液體滲出到組織間隙，引起水腫，一般先出現在身體低垂部位，如雙下肢。
如果身體水腫持續不消退或伴有呼吸困難、尿量減少、乏力等症狀，要及時就醫，通過血液檢查、尿液檢查等，明確原因並給予針對性治療。
