紫蘇子具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便等功效。
1. 降氣化痰：
紫蘇子能降肺氣，化痰涎。對於因肺氣上逆、痰濁壅盛所導致的咳嗽、氣喘、痰多等症狀，有良好的調理作用。它可以幫助人體順暢肺氣，使痰液得以稀釋和排出，從而減輕呼吸道的不適，改善咳嗽、咳痰不爽等情況。
2. 止咳平喘：
可用於多種原因引起的咳嗽氣喘。無論是外感風寒引發的咳嗽，還是肺虛久咳等，紫蘇子都能發揮其止咳平喘的功效。它能舒緩支氣管平滑肌的痙攣，減輕氣道的阻塞，進而緩解咳嗽和喘息的症狀，讓呼吸更加順暢。
3. 潤腸通便：
紫蘇子富含油脂，能夠潤滑腸道，促進腸道蠕動。對於腸燥便秘的人群來說，適當使用紫蘇子可以起到滋潤腸道、軟化大便的作用，有助於順利排便，改善便秘帶來的腹脹、腹痛等不適。
在使用紫蘇子調理身體時，應根據自身的體質和具體症狀合理選用。如果有相關疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢專業醫生，避免因自行用藥而產生不良反應。同時，也要注意適量使用，不可過量，以免對身體造成不必要的負擔。
