心臟神經症常見症狀有心悸、呼吸困難、心前區疼痛、失眠、焦慮等。
1. 心悸:自覺心跳異常,心跳過快、過慢或不規則,常伴有心慌、心跳有力等感覺,在情緒波動、運動後或休息時均可出現,嚴重影響患者日常狀態。
2. 呼吸困難:多表現為呼吸不暢、氣短,常需深呼吸或嘆息樣呼吸來緩解,有時在空氣不流通或人群密集場所症狀會加重。
3. 心前區疼痛:疼痛部位不固定,多為刺痛、隱痛或悶痛,疼痛時間較短,一般不超過 15 分鐘,與體力活動關係不大,可在靜息時發作。
4. 失眠:患者常因擔心自身心臟狀況而精神緊張,難以入睡或睡眠質量差,多夢易醒,長期失眠又會進一步加重身體和精神的不適。
5. 焦慮:對自身健康過度擔憂,害怕患有嚴重心臟病,情緒容易波動,易出現焦慮、煩躁不安等負面情緒,影響正常生活和工作。
日常要保持規律作息,避免熬夜和過度勞累,減少精神壓力,學會通過適當方式如運動、聽音樂等放鬆身心。飲食上,避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品,戒煙限酒。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,配合醫生進行相關檢查和治療,按要求服藥,定期復診。