一般來說，38歲男人性功能正常的頻次在每周2-4次。
38歲的男性通常身體機能處於較為穩定的階段，但性功能的頻次會受到多種因素的影響。從生理角度看，這個年齡段的男性激素水平相對穩定，身體的恢復能力也尚可，每周2-4次的性生活頻次是比較適宜的，既能滿足生理需求，也不會過度消耗身體精力。從心理層面來說，適度的性生活有助於緩解壓力、增進夫妻感情。如果性生活過於頻繁，可能會導致身體疲勞、精神不振，影響日常生活和工作；而性生活過少，可能會影響夫妻關係，也不利於男性自身的身心健康。
在實際生活中，個體之間存在差異。比如，工作壓力大、經常熬夜、身體處於亞健康狀態的男性，可能性生活頻次會相對較低；而身體素質好、生活規律、心態積極的男性，可能會更接近或達到每周4次的頻次。
保持良好的生活習慣對維持正常的性功能至關重要。要保證充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含營養的食物；適度運動，增強體質；避免吸煙、酗酒等不良習慣，同時要注意心理調節，保持心情舒暢，這樣有助於維持性功能的正常狀態。
