牙痛通常可以按合谷穴、頰車穴、下關穴、內庭穴、風池穴等穴位緩解。
1. 合谷穴：位於手背，第2掌骨橈側的中點處。當出現牙痛時，可用拇指指腹用力按壓合谷穴，以產生酸麻脹的感覺為宜，一般按壓3 - 5分鐘，可起到疏風解表、行氣活血、通絡止痛的作用，能有效緩解多種原因引起的牙痛。
2. 頰車穴：在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。用雙手拇指指腹分別按壓兩側頰車穴，力度適中，持續按壓2 - 3分鐘，可促進面部氣血運行，減輕牙痛症狀，尤其對於牙齦腫痛有較好的緩解效果。
3. 下關穴：位於面部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。用食指或中指指腹點按下關穴，以穴位產生酸脹感為度，每次按壓約2 - 3分鐘。下關穴具有消腫止痛、聰耳通絡的功效，對牙痛、牙關緊閉等有一定的治療作用。
4. 內庭穴：在足背，第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。用拇指指腹按壓內庭穴，力度稍重，以有明顯的酸痛感為佳，每次按壓3 - 5分鐘。內庭穴能清胃瀉火、理氣止痛，對於胃火上炎引起的牙痛效果顯著。
5. 風池穴：在後腦勺，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用雙手拇指指腹分別按壓兩側風池穴，由輕到重，逐漸加力，按壓2 - 3分鐘。風池穴有疏風清熱、醒腦開竅的作用，對於風火牙痛有一定的緩解作用。
穴位按摩只能起到暫時緩解牙痛的作用，如果牙痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明病因，進行針對性治療。
