牙疼時，常見且有效的止痛方法有服用止痛藥、鹽水漱口、冰敷、按壓穴位、含漱丁香油等。
1.服用止痛藥：當牙疼難忍時，可在醫生指導下服用適量的止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物能通過抑制體內前列腺素的合成，達到止痛的效果。但要注意按照說明書的劑量服用，避免過量。
2.鹽水漱口：取適量食鹽加入溫開水中，攪拌均勻後漱口。鹽水具有殺菌消炎的作用，能幫助清潔口腔，減輕牙齦炎症引起的疼痛。一般每次漱口時間保持在30秒左右，反復多次。
3.冰敷：用冰袋或冰塊包裹毛巾，敷在牙疼部位對應的臉頰外側。冰敷能夠使局部血管收縮，緩解疼痛和腫脹。每次冰敷時間不宜過長，約15 - 20分鐘，可間隔一段時間後再次冰敷。
4.按壓穴位：可以按壓合谷穴，也就是我們常說的虎口位置。用手指用力按壓，以產生酸脹感為宜，能起到一定的止痛作用。一般按壓3 - 5分鐘，可根據疼痛情況適當延長時間。
5.含漱丁香油：丁香油具有麻醉止痛的功效。取適量丁香油含在口中，疼痛部位盡量與丁香油接觸，片刻後疼痛可得到緩解。
牙疼可能由多種原因引起，如齲齒、牙髓炎、牙周炎等。如果牙疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。
