鎖陽枸杞肉蓯蓉泡水喝具有多種營養價值，如補腎壯陽、養血益精、潤腸通便、增強免疫力、延緩衰老等。
1. 補腎壯陽：鎖陽、肉蓯蓉均有補腎壯陽的功效，對於腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷、性功能減退等有一定的改善作用。枸杞也能滋養肝腎，三者搭配可增強補腎效果，幫助提升人體陽氣，改善腎虛相關症狀。
2. 養血益精：枸杞富含多種營養成分，具有養血的作用，能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈眼花等。鎖陽和肉蓯蓉可益精填髓，對腎精不足導致的耳鳴、健忘等有一定調理作用，三者同用能起到養血益精的效果。
3. 潤腸通便：肉蓯蓉和鎖陽都有潤腸通便的作用，可用於緩解腸燥便秘。能促進腸道蠕動，增加腸道津液分泌，使大便通暢，對於老年人、產後婦女等容易出現便秘問題的人群有一定幫助。
4. 增強免疫力：鎖陽、枸杞、肉蓯蓉中含有多種活性成分，如多糖等，這些成分有助於調節人體免疫系統，增強機體的抵抗力，使人體更好地抵御外界病菌的侵襲，減少疾病的發生。
5. 延緩衰老：枸杞中的抗氧化物質能清除體內自由基，減少自由基對細胞的損傷。鎖陽和肉蓯蓉也具有一定的抗氧化作用，三者泡水喝有助於延緩細胞衰老，保持身體的健康和活力。
雖然鎖陽枸杞肉蓯蓉泡水有諸多益處，但並非人人適合。體質偏熱、容易上火者應謹慎飲用，以免加重體內熱象。如有相關疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢專業人士後再飲用。
