常見的一次性醫用口罩佩戴方法包括顏色區分佩戴、貼合面部佩戴、調整鼻夾、固定耳帶等。
1. 顏色區分佩戴：一次性醫用口罩一般有顏色區分，淺色一面應朝內，即貼近口鼻的一側，深色一面朝外。因為淺色面通常較為柔軟，能減少對皮膚的刺激，而深色面有一定的防護作用，可阻擋外界的飛沫等污染物。
2. 貼合面部佩戴：將口罩展開，完全覆蓋住口鼻和下巴。確保口罩邊緣與面部緊密貼合，不留縫隙，這樣能最大程度地發揮口罩的防護效果，防止飛沫從口罩邊緣進入或漏出。
3. 調整鼻夾：佩戴好口罩後，用雙手食指沿著鼻夾，由中間向兩側輕輕按壓，使鼻夾貼合鼻梁形狀，從而使口罩在鼻梁部位也能緊密貼合面部，避免空氣從鼻梁處洩漏。
4. 固定耳帶：將耳帶掛在雙耳上，調整耳帶的鬆緊度，以感覺舒適且口罩不會輕易滑落為宜。如果耳帶過松，口罩容易移位，影響防護效果；如果過緊，則可能會造成耳部不適。
在佩戴一次性醫用口罩時，應保持口罩的清潔，避免觸摸口罩外部，使用後按照規定正確丟棄，不可隨意丟棄造成環境污染。在特殊環境或有特定需求時，還需遵循相關專業指導，確保口罩能發揮最佳防護作用。
