鼻毛有阻擋灰塵、過濾空氣、保持鼻腔濕度等作用。
1. 阻擋灰塵：
鼻毛如同鼻腔的第一道防線，在鼻腔入口處形成一道密集的屏障。當外界的空氣進入鼻腔時，空氣中夾雜的大量灰塵、花粉、微生物等雜質，會被鼻毛阻擋在外。例如在風沙較大的環境中，鼻毛能有效攔截沙塵顆粒，防止其直接進入呼吸道，減少對呼吸道黏膜的刺激和損害，保護肺部等呼吸器官免受侵害。
2. 過濾空氣：
鼻毛對空氣有精細的過濾作用。空氣中除了可見的灰塵，還有許多微小的病原體和有害物質。鼻毛可以黏附這些微小的顆粒，使進入鼻腔的空氣得到初步淨化。同時，鼻毛的存在還能讓空氣在鼻腔內形成一定的氣流走向，使空氣在鼻腔內停留時間適當延長，進一步提高過濾效果，為後續呼吸道的健康提供保障。
3. 保持鼻腔濕度：
鼻毛有助於維持鼻腔內的濕度平衡。鼻腔黏膜需要適宜的濕度環境來保持正常的生理功能。鼻毛可以減少鼻腔內水分的過快蒸發，防止鼻腔黏膜乾燥。在乾燥的環境中，鼻毛的這一作用尤為重要，它能避免因鼻腔黏膜乾燥而引起的鼻出血、疼痛等不適症狀，保障鼻腔的正常生理功能。
在日常生活中，不要隨意修剪鼻毛，過度修剪可能會破壞鼻毛的正常功能，導致鼻腔的防禦能力下降，容易引發呼吸道感染等問題。若鼻毛過長影響美觀或引起不適，可適當進行修剪，但要注意方法和力度。
