一般情況下，精子存滿導致遺精的時間通常在10-14天。
男性的睪丸在不斷地產生精子，精子產生後會在附睪中成熟並儲存於精囊等部位。當儲存的精液達到一定量，且在沒有通過性交、手淫等方式排出的情況下，就可能會出現遺精現象。不過，這個時間並不是固定不變的，會受到多種因素的影響。比如，青壯年男性新陳代謝旺盛，睪丸生精功能較強，可能相對較快存滿精液而遺精；而隨著年齡增長，生殖功能逐漸衰退，精子生成和儲存的速度會變慢，遺精的間隔時間可能會延長。
生活習慣、身體狀況等也會對精子存滿的時間產生影響。經常熬夜、過度勞累、精神壓力大等不良生活習慣，可能會影響內分泌和生殖系統的功能，導致精子生成和儲存受到干擾。而身體健康、生活規律的男性，精子的生成和儲存相對較為穩定。
日常要保持良好的生活作息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。注意個人衛生，尤其是生殖部位的清潔。適度進行體育鍛鍊，增強體質。避免穿過緊的內褲，減少對生殖器官的壓迫。若遺精過於頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。
