一般情況下，摔倒後尾骨疼的恢復時間在2周到3個月。
摔倒後尾骨疼的恢復時間因多種情況而異。若只是單純的軟組織挫傷，程度較輕，通常經過適當休息、冷敷熱敷等處理，2周左右疼痛會逐漸減輕並恢復。但如果尾骨出現骨折，恢復時間會相對較長。無明顯移位的尾骨骨折，通過保守治療，如臥床休息、避免久坐等，一般1到2個月能基本恢復。而若尾骨骨折移位明顯，可能需要更長時間，大約2到3個月才可能恢復。
尾骨疼的恢復還受個體差異影響。比如年輕人身體狀況較好，新陳代謝快，恢復能力強，恢復時間可能相對較短；而老年人身體機能下降，恢復時間可能會接近甚至超過上述區間。治療和護理是否得當也會影響恢復進程，積極配合治療、做好護理能促進恢復。
日常要盡量避免久坐，可選擇氣墊圈減輕尾骨壓力。睡覺時可採取側臥位，減少對尾骨的壓迫。恢復期間避免劇烈運動，防止再次受傷。若疼痛持續加重或伴有發熱、大小便失禁等異常症狀，應及時就醫。
