一般來說，喝中藥調理月經1-3個月會有效果。
月經不調的原因多種多樣，比如內分泌失調、宮寒、氣血不足等。如果是輕微的月經不調，像經期偶爾提前或推遲幾天、經量稍有變化等，通常服用中藥1個月左右就能看到一定效果，症狀會有所改善。但若是長期的月經紊亂，如多囊卵巢綜合徵等複雜病因引起的，可能就需要2-3個月甚至更久。因為中藥調理是一個循序漸進的過程，需要持續作用於人體，逐步調整身體的內環境，使氣血、臟腑功能恢復正常，從而改善月經狀況。
從中醫角度看，人體是一個有機的整體，月經不調往往與全身的氣血、臟腑功能相關。中藥通過調理氣血、滋補肝腎、健脾和胃等多種方式來達到治療目的。在調理過程中，不僅要針對月經不調的症狀用藥，還要考慮個體的體質差異。比如體質虛弱的人，可能需要先增強體質，再調理月經，這就需要更長的時間。
在喝中藥調理月經期間，要保持規律的作息，避免熬夜。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、生冷的食物，多吃一些營養豐富的食物。同時，要注意調節情緒，避免過度緊張和焦慮，保持心情舒暢，這樣有助於中藥更好地發揮作用，促進月經恢復正常。
