左側腰按壓疼可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、腎臟疾病、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導致左側腰部肌肉勞損，引起按壓疼痛。應注意休息，避免勞累，可通過熱敷、按摩等緩解症狀。必要時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片等藥物治療。
2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤突出壓迫神經，可引起左側腰部疼痛，伴有下肢放射痛。應臥床休息，可進行牽引、理療等治療。如疼痛嚴重，可遵醫囑服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等藥物。保守治療無效時，可考慮手術治療。
3. 泌尿系統結石：左側輸尿管結石、腎結石等泌尿系統結石，可引起左側腰部疼痛，多為絞痛，伴有血尿。應多喝水，多運動，促進結石排出。如結石較大，可採取體外衝擊波碎石或手術取石治療。疼痛時，可遵醫囑使用山莨菪鹼注射液、黃體酮注射液、吲哚美辛栓等藥物止痛。
4. 腎臟疾病：如腎炎、腎囊腫等腎臟疾病，也可導致左側腰部按壓疼，還可能伴有蛋白尿、血尿等症狀。應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷。根據病情，可遵醫囑使用金水寶膠囊、腎炎康復片、百令膠囊等藥物治療。
5. 帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染可引起左側腰部皮膚皰疹、疼痛，按壓時疼痛加重。應保持皮膚清潔，避免搔抓。可遵醫囑使用阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、甲鈷胺分散片等藥物治療。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如左側腰部按壓疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
