一般來說，月經2至8天干淨算正常。
月經是女性生理週期的重要組成部分，其持續時間會受到多種因素的影響。通常2至8天這個區間是比較常見的。如果月經持續時間少於2天，可能意味著子宮內膜過薄，這或許與內分泌失調、過度節食、精神壓力大等因素有關。而月經持續時間超過8天，可能是子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜息肉等疾病導致的，也可能是放置宮內節育器等原因引起的。
從個體差異來看，不同女性的月經持續時間可能會有所不同。比如，年輕女性在初潮後的一段時間內，月經週期和持續時間可能不太規律，隨著年齡增長和身體發育成熟，會逐漸趨於穩定。另外，生活習慣、環境變化等也會對月經持續時間產生影響，像長期熬夜、生活環境突然改變等，都可能使月經持續時間發生變化。
女性在日常生活中要保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要營養均衡，避免過度節食或暴飲暴食。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免經期性生活，減少婦科疾病的發生風險，以維持月經的正常。
