胃炎無症狀後可以吃零食，可以選擇的有餅乾、堅果、水果乾、酸奶、爆米花等。
1. 餅乾：餅乾是比較常見的零食，種類多樣。對於胃炎無症狀後的患者來說，可以選擇一些蘇打餅乾。蘇打餅乾呈鹼性，能夠中和胃酸，在一定程度上緩解胃部不適，保護胃黏膜。但要注意避免食用過於甜膩或者油膩的餅乾，以免刺激胃酸分泌。
2. 堅果：堅果富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。像杏仁、腰果等都是不錯的選擇。不過，堅果通常含有較高的油脂，食用時要適量，過量食用可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良等問題。
3. 水果乾：水果乾保留了水果的部分營養成分，如葡萄乾、紅棗乾等。它們可以為身體提供能量和維生素。但有些水果乾含糖量較高，胃炎患者食用時應注意控制量，避免攝入過多糖分刺激胃酸分泌，導致胃部不適。
4. 酸奶：酸奶中含有豐富的益生菌，有助於調節腸道菌群，促進消化。胃炎無症狀後適量飲用酸奶，對胃部健康有一定益處。但要注意選擇低糖或者無糖的酸奶，避免過甜的酸奶刺激胃部。
5. 爆米花：爆米花是一種受歡迎的零食。胃炎患者可以偶爾食用一些原味爆米花。但要避免食用添加了大量奶油、糖等調料的爆米花，這些添加劑可能會對胃部造成刺激。
胃炎剛無症狀後，胃部仍較為脆弱，零食的食用要適量，根據自身情況選擇合適的種類。如果食用後出現不適，應及時調整飲食，必要時咨詢醫生。
