一般來說，燙傷喉嚨後自動恢復的時間在1至2周。
喉嚨燙傷後恢復需要一定時間，因為喉嚨部位的組織比較特殊且脆弱。燙傷會對喉嚨的黏膜造成損傷，黏膜的修復是一個漸進的過程。受損的黏膜細胞需要時間來再生和重新排列，以恢復正常的生理功能。同時，喉嚨作為呼吸道和消化道的重要通道，在恢復期間還需要不斷地應對呼吸、吞咽等生理活動帶來的刺激，這也使得恢復過程相對複雜和緩慢，所以通常需要1至2周時間。
不過，實際恢復時間會受到多種因素的影響。燙傷的程度是關鍵因素之一，輕度燙傷僅損傷黏膜表層，恢復相對較快；而重度燙傷可能累及黏膜下層甚至更深組織，恢復時間會明顯延長。個人的身體狀況也會對恢復時間產生影響，身體健康、免疫力較強的人，組織修復能力較好，恢復時間可能會短一些；反之，若本身存在一些基礎疾病，如糖尿病等，會影響傷口愈合，導致恢復時間延長。
在喉嚨燙傷後，應避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重對喉嚨的刺激。同時，要注意保持口腔清潔，飯後及時漱口，防止細菌滋生引發感染。還應盡量減少說話，讓喉嚨得到充分休息，有助於恢復。
避免再次接觸高溫食物或液體，多喝溫水，保持室內空氣濕潤，這些都有利於喉嚨燙傷的恢復。
