男性濕氣重的明顯症狀有困倦乏力、大便黏膩、皮膚油膩、關節疼痛、陰囊潮濕等。
1. 困倦乏力：男性濕氣重時，常常會感到身體沈重、困倦，即使經過充足的睡眠，仍覺得疲憊不堪，缺乏精力，整個人無精打采，工作和生活效率都會受到影響。
2. 大便黏膩：濕氣重會影響脾胃的運化功能，導致大便性狀改變，變得黏膩不爽，不易衝淨，有時還會伴有排便不暢的感覺，彷彿總有排不盡的感覺。
3. 皮膚油膩：濕氣會使皮膚的油脂分泌增多，面部、頭皮等部位容易變得油膩，還可能引發痘痘、粉刺等皮膚問題，影響皮膚的健康和外觀。
4. 關節疼痛：當濕氣侵入關節時，會引起關節疼痛、沈重，尤其是在潮濕、寒冷的環境中，疼痛症狀可能會加重，活動也會受到一定限制。
5. 陰囊潮濕：部分男性濕氣重會出現陰囊潮濕的症狀，陰囊部位會有黏膩、多汗的感覺，還可能伴有瘙癢等不適，給生活帶來困擾。
男性若出現上述症狀，應調整生活習慣，避免居住在潮濕環境，規律作息，適度運動，飲食上可多吃一些祛濕的食物，如薏仁、紅豆等。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。
