尿渾濁又黃常見病因有喝水過少、泌尿系統感染、肝膽疾病、乳糜尿、結晶尿等。
1. 喝水過少：喝水少會導致尿液濃縮，使尿液中的代謝廢物濃度升高，從而出現尿黃、渾濁。平時應養成主動飲水的習慣，每天保證足夠的水分攝入，一般建議1500 - 2000毫升，多吃蔬菜、水果，補充水分和維生素。
2. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，可導致尿液中出現白細胞、膿細胞等，使尿液渾濁發黃。注意個人衛生，勤換內褲，避免憋尿，可遵醫囑使用抗菌藥物治療。
3. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，會影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入尿液，導致尿黃、渾濁。需針對具體疾病進行治療，如保肝、利膽等。
4. 乳糜尿：多因絲蟲病等寄生蟲感染或淋巴管阻塞，導致淋巴液進入尿液，使尿液呈乳白色渾濁。需針對病因進行驅蟲、手術等治療。
5. 結晶尿：尿液中某些成分如尿酸、草酸鈣等濃度過高，析出結晶，可使尿液渾濁。可通過多喝水、調整飲食結構等改善。
應注意觀察尿液變化，若症狀持續不緩解或伴有其他不適，及時就醫檢查。
