紅參搭配不同食材或藥材，能起到良好的補氣補血效果，常見的搭配有紅棗、桂圓、當歸、黃芪、熟地黃等。
1.紅棗：紅棗性溫味甘，具有補中益氣、養血安神的功效。紅參與紅棗搭配，能增強補氣補血的作用，尤其適合氣血不足、面色蒼白、倦怠乏力的人群。可將紅參切片與紅棗一同泡水飲用，也可在煮粥時加入適量紅參和紅棗，長期食用能改善氣血狀況。
2.桂圓：桂圓富含葡萄糖、蔗糖等，能補益心脾、養血安神。紅參與桂圓搭配，對於心脾兩虛、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸等症狀有很好的調理作用。比如可以製作紅參桂圓湯，將紅參、桂圓肉一起燉煮後飲用，既能補氣又能補血。
3.當歸：當歸是常用的補血藥材，能補血活血、調經止痛。紅參與當歸搭配，可使補氣與補血的功效相得益彰，常用於治療血虛萎黃、月經不調等病症。可將紅參、當歸與雞肉一起煲湯，營養豐富，能有效改善氣血不足的問題。
4.黃芪：黃芪有補氣升陽、益衛固表的作用。紅參與黃芪搭配，能增強補氣的功效，氣能生血，從而達到更好的補血效果。適合體質虛弱、容易感冒、自汗等氣血不足者。日常可將紅參、黃芪泡水代茶飲。
5.熟地黃：熟地黃能滋陰補血、益精填髓。紅參與熟地黃搭配，對於血虛陰虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等有較好的調理作用。可在醫生指導下，根據個人體質將紅參、熟地黃配伍成方劑服用。
每個人的體質不同，在選擇紅參搭配食材或藥材時，應根據自身情況合理選用。若有基礎疾病或正在服用其他藥物，應先咨詢專業人士，避免產生不良反應。
