頭頂經常疼的原因有緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、腦部疾病、五官科疾病等。
1. 緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、抑鬱或姿勢不良等可引發。頭部肌肉持續收縮，壓迫神經血管致痛。應放鬆身心，如聽音樂、做瑜伽；調整工作姿勢，定時休息。
2. 偏頭痛：遺傳、內分泌、飲食等因素有關。發作時一側或雙側頭部搏動性疼痛，伴惡心、嘔吐等。避免誘因，如少吃巧克力、奶酪，保持規律作息。
3. 高血壓：血壓波動時可引起頭頂痛。血壓升高致腦血管壓力增大。需定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，低鹽低脂飲食。
4. 腦部疾病：如腦腫瘤、腦血管畸形等。腫瘤或畸形壓迫、刺激腦組織及血管。及時就醫，完善檢查，明確診斷後針對性治療。
5. 五官科疾病：鼻竇炎、青光眼等可牽涉引起頭頂痛。炎症或眼壓升高影響神經傳導。積極治療原發病，如鼻竇炎抗炎治療，青光眼降眼壓治療。
避免過度勞累，保證充足睡眠，戒煙限酒，如頭痛持續不緩解或加重，及時就醫。
