青李子一般是涼性的。
青李子作為一種常見的水果，其涼性特質在傳統醫學和日常生活中都有所體現。從中醫的角度來看，涼性食物往往具有清熱、瀉火、解毒等功效。青李子味酸，能瀉肝滌熱，對於一些體內有熱邪的情況，如虛勞骨蒸、消渴等，適量食用青李子可能會起到一定的緩解作用。例如，在炎熱的夏季，容易出現心煩氣躁、口乾舌燥等上火症狀，此時吃一些青李子，有助於清熱降火，減輕身體的燥熱感。
同時，青李子的涼性也決定了它並非適合所有人。對於一些脾胃虛寒、腸胃功能較弱的人群來說，過量食用青李子可能會加重腸胃負擔，引起消化不良、腹痛、腹瀉等不適症狀。因為涼性食物容易損傷脾胃陽氣，影響脾胃的正常運化功能。
由於青李子含有較多的果酸，食用後可能會刺激胃酸分泌。對於本身胃酸分泌過多或者患有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人來說，也需要謹慎食用，以免加重病情。瞭解青李子的涼性特點，有助於根據自身身體狀況合理食用。
