常見的泡澡用中藥有艾葉、花椒、當歸、苦參、藏紅花等。
1. 艾葉：艾葉是一種常見的中藥材，具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。用艾葉泡澡可以促進血液循環，緩解身體疲勞，對於女性宮寒、痛經等問題也有一定的緩解作用。同時，艾葉還具有抗菌、抗病毒的作用，能夠預防和治療一些皮膚病。
2. 花椒：花椒性溫，味辛，具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效。用花椒泡澡可以促進身體的血液循環，增強身體的免疫力，對於風濕性關節炎、肩周炎等疾病有一定的緩解作用。花椒還具有殺菌、消毒的作用，能夠預防和治療一些皮膚病。
3. 當歸：當歸是一種常用的補血藥材，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效。用當歸泡澡可以促進血液循環，緩解身體疲勞，對於女性月經不調、痛經等問題有一定的緩解作用。同時，當歸還具有抗氧化、抗衰老的作用，能夠延緩皮膚的衰老。
4. 苦參：苦參性寒，味苦，具有清熱燥濕、殺蟲、利尿等功效。用苦參泡澡可以清熱解毒，祛濕止癢，對於濕疹、皮膚瘙癢等問題有一定的緩解作用。苦參還具有抗菌、抗病毒的作用，能夠預防和治療一些皮膚病。
5. 藏紅花：藏紅花是一種名貴的中藥材，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效。用藏紅花泡澡可以促進血液循環，緩解身體疲勞，對於女性月經不調、痛經等問題有一定的緩解作用。同時，藏紅花還具有抗氧化、抗衰老的作用，能夠延緩皮膚的衰老。
不同體質的人應根據自身情況選擇合適的中藥泡澡。比如體質虛寒者可多用艾葉、花椒等溫熱性藥物；有血熱、濕熱者可選用苦參等清熱燥濕藥物。若有疾病或正在服藥，應先咨詢專業人士，避免藥物相互作用或加重病情。
