頸椎第五六節位於頸部中段偏下的位置。
頸椎一共有7節，從頭部開始向下數，頸椎第五節和第六節處於相對靠下的位置。具體來說，當頭部保持中立位時，頸椎第五節大致對應喉結下方、胸骨上窩上方的水平位置，而頸椎第六節則稍低於第五節，大約在環狀軟骨的水平。從體表投影來看，頸椎第五六節的位置大約在頸部前側甲狀軟骨下方2 - 3釐米處。
從功能角度講，頸椎第五六節是頸椎活動的重要組成部分，它們參與了頸部的前屈、後伸、側屈以及旋轉等多種運動。同時，這兩個節段周圍有豐富的血管、神經等重要結構。例如，頸椎的椎動脈在頸椎橫突孔內上行，為腦部提供血液供應，而頸椎第五六節的病變可能會影響椎動脈的血流，進而引發頭暈等症狀。頸椎神經根從相應的椎間孔穿出，支配頸部、肩部以及上肢的感覺和運動，當頸椎第五六節出現問題，如椎間盤突出、骨質增生等，可能會壓迫神經根，導致上肢疼痛、麻木等不適。
在日常生活中，不良的姿勢、長時間低頭等都可能對頸椎第五六節造成損傷。比如，長期伏案工作、低頭玩手機等，會使頸椎處於過度前屈的狀態，增加頸椎的壓力，久而久之容易引發頸椎疾病。
要保持良好的姿勢，避免長時間低頭，工作或學習一段時間後應適當活動頸部，進行頸部的伸展、旋轉等運動，以緩解頸部肌肉的緊張。選擇合適的枕頭和床墊，也有助於維持頸椎的生理曲度，保護頸椎健康。
