乳頭起包常見原因有局部感染、摩擦刺激、過敏反應、乳腺導管堵塞、外傷等，根據病因對症治療。
1. 局部感染：乳頭皮膚破損後細菌入侵易引發感染，出現紅腫疼痛的包塊。保持乳頭清潔乾燥，遵醫囑塗抹抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏，避免擠壓。
2. 摩擦刺激：穿著過緊內衣或運動時反復摩擦乳頭，可導致局部組織增生形成包塊。更換寬松舒適內衣，減少摩擦，一段時間後包塊可能自行緩解。
3. 過敏反應：接觸過敏原如某些洗衣液、護膚品等，乳頭會出現過敏症狀，表現為起包、瘙癢等。避免接觸過敏原，可口服抗組胺藥物如氯雷他定。
4. 乳腺導管堵塞：乳汁淤積、導管內脫落細胞等可引起堵塞，形成包塊。哺乳女性可通過熱敷、按摩等促進乳汁排出。
5. 外傷：乳頭受到撞擊、擠壓等外傷後，局部組織受損形成包塊。受傷初期冷敷，後期熱敷，若疼痛劇烈及時就醫。
應注意保持乳頭清潔，避免不良刺激，飲食清淡，若包塊持續不消退或伴有發熱、疼痛加劇等症狀，需及時就醫。
