下巴兩側疼的常見病因有淋巴結炎、顳下頜關節紊亂、腮腺炎、外傷、口腔疾病等。
1. 淋巴結炎：下巴兩側分布著淋巴結，當附近組織如口腔、咽喉等部位發生感染時，細菌、病毒等病原體可侵襲淋巴結，引發炎症，導致疼痛。可遵醫囑使用抗生素或抗病毒藥物治療，局部熱敷有助於緩解疼痛。
2. 顳下頜關節紊亂：咀嚼習慣不良、精神緊張、關節負荷過重等因素可引起顳下頜關節紊亂，表現為下巴兩側疼痛，還可能伴有張口受限、關節彈響等症狀。應糾正不良咀嚼習慣，避免過度張口，可進行局部理療。
3. 腮腺炎：由腮腺炎病毒感染引起，除下巴兩側疼痛外，還可見腮腺腫大、發熱等症狀。需隔離休息，多飲水，保持口腔清潔，遵醫囑使用抗病毒藥物。
4. 外傷：下巴兩側受到外力撞擊、擠壓等，可導致局部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。應及時就醫，根據損傷程度進行相應處理，如清創縫合、固定骨折部位等。
5. 口腔疾病：如牙周炎、根尖周炎等，炎症擴散可累及下巴兩側，引發疼痛。需積極治療口腔原發疾病，如進行牙周治療、根管治療等。
日常應保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免下巴過度活動，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
