孕晚期喉嚨有燒灼感可能是由子宮增大、激素變化、胃食管反流、飲食刺激、呼吸道感染等情況引起。
1. 子宮增大：孕晚期子宮不斷增大，向上擠壓胃部，導致胃部壓力增加，胃酸容易反流至食管，刺激喉嚨產生燒灼感。可採取少食多餐的方式，避免一次進食過多，睡覺時適當墊高上半身，減少胃酸反流。
2. 激素變化：孕期激素水平改變，使食管下括約肌鬆弛，胃酸更易反流。日常要避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，飯後不要立即平臥，適當散步促進消化。
3. 胃食管反流：本身存在胃食管反流病，孕晚期症狀可能加重。飲食上選擇清淡、易消化食物，避免飲用咖啡、濃茶等，控制體重增長速度，減輕胃部壓力。
4. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物或飲酒等刺激喉嚨黏膜，引發燒灼感。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持喉嚨濕潤。
5. 呼吸道感染：病毒或細菌感染呼吸道，引發炎症，導致喉嚨有燒灼感。注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，若症狀嚴重需及時就醫，在醫生指導下用藥。
孕晚期出現喉嚨燒灼感，要多留意自身症狀變化，調整生活和飲食習慣。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行相應檢查和治療。
