滑膜炎可發生在人體多個部位，常見的有以下這些：
1. 膝關節：膝關節是滑膜炎最常發生的部位。因為膝關節是人體最大且結構最為複雜的關節，承受著身體的大部分重量，活動範圍大，在日常生活和運動中使用頻繁。例如，長期從事重體力勞動、過度運動的人群，膝關節容易受到損傷和磨損，引發滑膜炎。
2. 髖關節：髖關節滑膜炎在兒童和青少年中較為常見。兒童髖關節的滑膜組織相對豐富，在受到感染、外傷或過度活動等因素影響時，容易發生炎症。比如，兒童在感冒後，身體免疫力下降，可能會引發髖關節滑膜炎。
3. 踝關節：踝關節也是滑膜炎的好發部位之一。踝關節在行走、跑步、跳躍等活動中起著重要作用，容易因扭傷、拉傷等外傷導致滑膜受損，進而引發滑膜炎。長期穿著不合適的鞋子，使踝關節承受過大壓力，也可能誘發滑膜炎。
4. 肩關節：肩關節滑膜炎多與肩部的過度使用或肩部的慢性勞損有關。一些需要頻繁使用肩部的職業，如運動員、建築工人等，容易患上肩關節滑膜炎。另外，肩部的外傷、感染等也可能導致滑膜炎的發生。
5. 腕關節：腕關節滑膜炎常見於經常使用手腕的人群，如打字員、樂器演奏者等。長時間重復使用手腕，會使腕關節滑膜受到摩擦和擠壓，引發炎症。
在日常生活中，要注意保持適當的運動，避免過度勞累和關節損傷；注意關節保暖，防止受寒；控制體重，減輕關節負擔。
