後背肋骨疼的原因有肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、骨折等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度勞累等可引起後背肋骨周圍肌肉勞損，導致疼痛。應糾正不良姿勢，適當休息，進行熱敷、按摩等緩解肌肉緊張。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等可能引發肋軟骨炎，表現為肋骨部位疼痛。可通過減少活動、服用非甾體抗炎藥減輕炎症和疼痛。
3. 胸膜炎：結核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可引發胸膜炎，炎症刺激導致後背肋骨疼。需針對病因進行抗感染等治療。
4. 骨折：外傷如撞擊、摔倒等可能造成肋骨骨折，引起劇烈疼痛。需及時就醫，根據骨折情況進行固定等處理。
日常應避免過度勞累，保持良好姿勢，出現疼痛持續不緩解或加重等情況及時就醫。
