兩個乳房都有硬塊可能與乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因有關。
1. 乳腺增生：女性內分泌激素失調是主要原因，如雌激素水平相對或絕對升高。精神緊張、情緒激動等不良精神因素也易誘發。生活不規律、長期熬夜等會加重病情。可通過調節內分泌、保持心情舒暢、規律作息來改善。
2. 乳腺纖維瘤：主要與體內雌激素水平過高有關，雌激素的過度刺激可導致乳腺纖維組織異常增生。多見於青年女性。一般生長緩慢，邊界清晰。定期復查，必要時手術切除。
3. 乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌入侵引起，常見於哺乳期婦女。乳頭破損、皸裂等易使細菌侵入乳腺組織。需及時排空乳汁，應用抗生素治療。
4. 乳腺囊腫：因乳腺導管阻塞，乳汁或分泌物積聚形成。內分泌紊亂、乳腺結構不良等也可引發。較小囊腫可觀察，較大囊腫需手術。
5. 乳腺癌：病因尚不明確，可能與遺傳、激素、環境等因素有關。早期發現、手術治療，配合放化療等綜合治療。
保持良好生活習慣，定期進行乳腺檢查。
