乳房側邊刺痛常見病因有乳腺增生、乳腺炎、內衣不合適、外傷、乳腺腫瘤等。
1. 乳腺增生：
乳腺增生是常見的乳腺疾病，多因內分泌失調，雌激素水平相對或絕對升高，刺激乳腺組織增生。主要表現為乳房脹痛、刺痛，疼痛可向腋下、肩背部放射。可通過調節生活節奏、減輕壓力、保持心情舒暢來緩解，症狀嚴重時需就醫治療。
2. 乳腺炎：
多發生於哺乳期女性，乳汁淤積、細菌感染是主要原因。炎症刺激導致乳房局部紅腫、熱痛，刺痛感明顯。早期可通過熱敷、按摩促進乳汁排出，若形成膿腫則需手術切開引流，同時應用抗生素治療。
3. 內衣不合適：
內衣過緊、尺碼不合適，會對乳房造成壓迫，影響血液循環，引起乳房側邊刺痛。應選擇合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或有鋼圈壓迫乳房。
4. 外傷：
乳房受到外力撞擊、擠壓等外傷，可導致局部組織損傷，出現刺痛。受傷後應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛，若疼痛持續不緩解或加重，需就醫檢查有無骨折等嚴重損傷。
5. 乳腺腫瘤：
乳腺腫瘤分為良性和惡性，腫瘤的生長可能會侵犯周圍組織，引起乳房刺痛。一般需要通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，良性腫瘤可根據情況選擇手術切除等治療，惡性腫瘤則需綜合治療。
保持良好的生活習慣，定期進行乳腺自查和體檢，發現異常及時就醫。
