坐久了睪丸隱隱作痛的原因有前列腺炎、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉、外傷等。
1. 前列腺炎：久坐會使前列腺局部血液循環不暢，引發炎症，炎症刺激可導致睪丸牽涉痛。應避免久坐，定時起身活動，促進會陰部血液循環，戒煙限酒，避免辛辣刺激性食物。
2. 精索靜脈曲張：久坐後靜脈回流受阻，加重精索靜脈曲張，引起睪丸墜脹疼痛。可穿緊身內褲托起陰囊，減輕墜脹感，避免劇烈運動和重體力勞動。
3. 附睪炎：久坐使局部抵抗力下降，細菌易入侵附睪引發炎症，出現睪丸隱痛。需注意個人衛生，保持會陰部清潔，遵醫囑使用抗生素治療。
4. 睪丸扭轉：雖相對罕見，但久坐後突然改變體位等可能誘發，導致睪丸劇痛。一旦懷疑應立即就醫，爭取盡早復位。
5. 外傷：既往有睪丸外傷史，久坐後可能刺激受傷部位引發疼痛。應注意保護睪丸，避免再次受傷。
日常注意避免長時間久坐，保持良好生活習慣，出現疼痛持續不緩解或加重應及時就醫。
