不漲奶按壓乳房會痛的常見原因有乳腺增生、乳腺炎初期、內衣不合適、外傷、激素水平變化等。
1. 乳腺增生：
乳腺增生是常見的乳腺疾病，多因內分泌激素失調引起。雌激素水平相對或絕對升高，刺激乳腺組織過度增生，導致乳房疼痛。疼痛一般在月經前加重，月經後減輕。可通過調整生活習慣，保持心情舒暢，避免熬夜，減少辛辣刺激性食物攝入來緩解。
2. 乳腺炎初期：
多因乳汁淤積、細菌入侵等引發。初期可能不出現漲奶，但乳房會有疼痛感。乳頭破損、皸裂等易使細菌侵入乳腺組織。需注意乳頭清潔，避免擠壓乳房，若有感染跡象應及時就醫。
3. 內衣不合適：
內衣過緊、材質不佳等會對乳房造成壓迫和摩擦，影響血液循環，引起疼痛。應選擇合適尺碼、材質柔軟舒適的內衣，避免穿著過緊或有鋼圈壓迫的內衣。
4. 外傷：
乳房受到外力撞擊、擠壓等外傷，可能損傷乳腺組織，導致疼痛。受傷後應及時冷敷，減少腫脹和疼痛，若症狀嚴重需就醫檢查。
5. 激素水平變化：
在月經週期、孕期、哺乳期等特殊時期，女性體內激素水平會發生變化，可能刺激乳腺組織，引起乳房疼痛。一般隨著激素水平穩定，疼痛會逐漸緩解。
保持良好生活習慣，定期進行乳腺檢查，發現異常及時就醫。
